Entre os dias 15 e 18 de maio de 2025, o RE-ENERGIZE, a terceira edição de um programa imersivo, acontecerá no Ponta dos Ganchos. Durante esse evento, o resort se transformará em um refúgio de bem-estar, oferecendo aos participantes uma experiência de renovação para corpo e mente, em meio à natureza.
Monja Coen e o poder da presença
A grande atração desta edição será, sem dúvida, a presença de Monja Coen, uma das maiores referências nacionais no budismo zen. Ela conduzirá uma palestra especial, na qual compartilhará suas reflexões sobre a importância da presença, do silêncio e da conexão interior para uma vida mais equilibrada. Além disso, Monja Coen orientará os participantes em práticas de meditação, ensinando-os a incorporar momentos de pausa no cotidiano.
Workshop de zazen e respiração consciente
Além disso, o evento oferecerá um workshop de zazen e respiração consciente. O zazen, prática central do zen budismo, foca na observação da respiração e no cultivo do silêncio interior. Sob a orientação de Monja Coen, os participantes viverão essa prática de forma autêntica, aprendendo a integrar momentos de tranquilidade e reflexão no seu dia a dia.
Yoga com May Beckhauser
Outro destaque será a presença de May Beckhauser, instrutora experiente que conduzirá duas sessões de yoga. Ela adaptará as aulas para todos os níveis, do iniciante ao avançado, com foco em restaurar a energia e melhorar a conexão entre corpo e mente. Assim, as práticas proporcionarão uma oportunidade única para os participantes explorarem seu próprio ritmo e aprofundarem a prática de yoga.
Gastronomia funcional para revitalizar
Além disso, a gastronomia também será um destaque no RE-ENERGIZE. A chef Dani Damasceno, em colaboração com a nutricionista Fernanda Scheer, elaborará menus funcionais. Cada refeição será planejada para nutrir e revitalizar, maximizando os benefícios do programa. Essas refeições complementarão perfeitamente as práticas de bem-estar propostas durante o evento.
Serviço
Data: 15 a 18 de maio de 2025
Local: Ponta dos Ganchos Exclusive Resort – Governador Celso Ramos, SC
Programação: Palestra com Monja Coen, Workshop de Meditação Zen, Yoga, Menus Funcionais e Experiências de Bem-Estar
Reservas: pontadosganchos.com
