A fadiga crônica pode impactar a aparência da pele, deixando-a opaca, com olheiras e sinais de envelhecimento. Especialistas explicam os efeitos do cansaço na estética e como reverter esses danos.
O Impacto da Fadiga no Corpo e na Pele
O estilo de vida moderno, com alto nível de estresse e pouco tempo para descanso, favorece um sintoma difícil de lidar: o cansaço. Portanto, muitas pessoas se identificam com a sigla TATT, ou Tired All The Time (cansado o tempo todo). Além disso, o excesso de cortisol no organismo está diretamente ligado a esses sintomas, afetando não só o bem-estar físico, mas também a saúde da pele.
A Dra. Deborah Beranger, endocrinologista, explica que o cortisol é necessário para o equilíbrio hormonal. No entanto, o excesso desse hormônio devido ao estresse crônico é altamente prejudicial à saúde, incluindo a estética.
Alterações na Pele: Olheiras e Sinais Visíveis de Cansaço
O cansaço pode se manifestar na pele de diversas formas. Por exemplo, as olheiras são um sinal clássico de fadiga. De acordo com a Dra. Claudia Marçal, dermatologista, as olheiras violáceas ou mistas, com tons acastanhados e arroxeados, podem surgir devido a noites mal dormidas, excesso de álcool, tabagismo ou até mesmo alterações hormonais, como a TPM. Esse quadro resulta em inflamação local e acúmulo de melanina e hemossiderina, que escurecem a área e intensificam o ar de cansaço.
Além disso, o Dr. Abdo Salomão Jr., dermatologista, ressalta que a pele ao redor dos olhos é a mais fina e sensível do corpo, sendo uma das primeiras a apresentar sinais de esgotamento. Portanto, o aspecto cansado é muitas vezes acompanhado de quedas das pálpebras e flacidez.
Outros Sinais de Cansaço na Pele
Além das olheiras, outros sinais podem indicar fadiga, como a flacidez nas pálpebras inferiores e a desidratação da pele. Por exemplo, a Dra. Mônica Aribi explica que a flacidez nas pálpebras pode surgir com o tempo, gerando uma aparência cansada que envelhece o olhar e, em casos mais graves, pode resultar na formação de bolsas palpebrais.
A Dra. Claudia Marçal também destaca a sensibilidade da pele como um indicativo de cansaço. De acordo com ela, o estresse libera substâncias químicas que afetam o fluxo sanguíneo e a inflamação na pele, tornando-a mais vulnerável a danos.
Soluções para Rejuvenescer a Pele Cansada
Felizmente, existem várias opções de tratamentos e cosméticos que podem ajudar a combater os efeitos da fadiga na pele. Os cosméticos antifadiga, por exemplo, têm ganhado destaque, com ativos como Arct-Alg e Bio-Arct, que aumentam a produção de energia celular e combatem o déficit energético das células. Além disso, o ácido hialurônico de baixo peso molecular, como o Hyaxel, pode reduzir o impacto do cortisol na pele, promovendo a renovação celular e fortalecendo a barreira cutânea.
Ademais, a Dra. Mônica sugere que, para um tratamento eficaz, pode ser necessário combinar nutracêuticos (suplementos orais) com cosmecêuticos (produtos tópicos) para maximizar os resultados.
Procedimentos Estéticos para Revitalizar o Olhar
Em termos de tratamentos estéticos, o Dr. Abdo Salomão Jr. recomenda o uso de lasers de picossegundos, como o Quadri Pico, que pode tratar manchas, olheiras, melasma e até rosácea. Com efeito, esse laser tem mais potência e uma gama maior de comprimentos de onda, permitindo o rejuvenescimento da pele e a reestruturação do colágeno.
Para a região das pálpebras, a Dra. Beatriz Lassance destaca a blefaroplastia como uma opção eficaz. Essa cirurgia não só remove o excesso de pele, mas também pode levantar e revitalizar o olhar, melhorando o aspecto de cansaço e até mesmo a visão em casos mais graves. A Dra. Beatriz explica que, atualmente, a técnica é mais conservadora e reposiciona tecidos ao invés de simplesmente removê-los, oferecendo resultados mais naturais.
Como Combater o Cansaço na Pele
Em resumo, a fadiga crônica afeta a pele de maneira visível, com olheiras, flacidez e outros sinais de envelhecimento. Porém, com a combinação de tratamentos adequados, cosméticos inovadores e procedimentos estéticos, é possível reverter esses efeitos e restaurar a vitalidade da pele. Portanto, é fundamental buscar orientação de especialistas para avaliar o melhor tratamento e promover um rejuvenescimento eficaz.
Fontes:
Dr. Abdo Salomão Jr.
Doutor em Dermatologia pela USP e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da American Academy of Dermatology (AAD). É especialista em lasers e tecnologias dermatológicas e ministra aulas em congressos nacionais e internacionais. Diretor da Clínica Dermatológica Abdo Salomão Junior. Instagram: @drabdosalomao.
Dra. Claudia Marçal
Dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da American Academy Of Dermatology (AAD). Possui especialização pela AMB e Educação Médica Continuada na Harvard Medical School. É proprietária do Espaço Cariz, em Campinas, SP, e speaker de laboratórios globais de dermocosméticos. Instagram: @draclaudiamarcal.
Dra. Mônica Aribi
Dermatologista e sócia efetiva da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. Mestre em Ciências da Saúde e membro internacional da European Academy of Dermatology. Palestrante nacional e internacional, é precursora em Tecnologias Dermatológicas. Instagram: @clinicamonicaaribi.
Dra. Deborah Beranger
Endocrinologista com pós-graduação em Endocrinologia pela Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro. Possui especializações em obesidade e transtornos alimentares pela Harvard Medical School. Speaker dos laboratórios Servier, Novo Nordisk, e outros. Instagram: @deborahberanger.
Dra. Beatriz Lassance
Cirurgiã Plástica com residência pela Faculdade de Medicina do ABC. Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e da ISAPS. Especialista em procedimentos estéticos e de rejuvenescimento, com experiência internacional. Instagram: @drabeatrizlassance.
Maria Eugênia Ayres
Farmacêutica e gestora farma da Biotec, com pós-graduação em Farmacologia Clínica. Atua no setor magistral desde 2000. CRF 33.424.
