Estresse e ansiedade crescem no Brasil
De acordo com o relatório World Mental Health Day 2024, o Brasil ocupa o 4º lugar entre os países mais estressados do mundo. Mais de 42% da população relata sintomas diários. Em relação à ansiedade, 45% dos brasileiros se consideram ansiosos, especialmente mulheres (55%) e jovens de 18 a 24 anos (65%).
Esse cenário, portanto, acende um alerta para a necessidade de medidas urgentes voltadas à saúde emocional.
Reprogramação mental em meio à natureza
Com esse objetivo, entre 25 de maio e 5 de junho, o terapeuta Juan Carlos Picasso lidera uma imersão no Rituaali, em Penedo (RJ). Com mais de 27 anos de atuação, ele aplica a terapia cognitivo-comportamental com foco na reorganização de padrões mentais prejudiciais.
Durante a programação, os participantes vão participar de palestras, workshops e práticas que ajudam a incorporar novos hábitos emocionais. Além disso, todas as atividades oferecem aplicação prática no cotidiano.
Ambiente ideal para transformação
O Rituaali Clínica & Spa, eleito Melhor Spa Médico do Brasil pelo World Luxury Spa Awards 2024, sedia essa vivência transformadora. Cercado pela Mata Atlântica, o local une estrutura de alto padrão, alimentação equilibrada e acompanhamento multidisciplinar.
Com esse cenário, os participantes encontram o ambiente ideal para descansar e iniciar mudanças reais. Segundo Picasso:
“Sei o quanto as tensões do dia a dia podem pesar. Contudo, também sei que é possível mudar essa realidade com pequenas práticas aplicadas com consistência”.
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Um novo olhar sobre a vida
A combinação da expertise de Juan Carlos Picasso com a filosofia de bem-estar do Rituaali proporciona mais do que um simples retiro. De um lado, há o respaldo da ciência emocional. Do outro, um espaço acolhedor, pensado para estimular equilíbrio e leveza.
Portanto, quem busca ressignificar sua rotina com mais presença e propósito encontra nessa experiência uma oportunidade real de mudança.
